Posíláme také na Slovensko!

CBD pro duševní pohodu

Duševní zdraví je pro celkovou pohodu stejně důležité jako fyzické zdraví. Když se cítíme psychicky dobře, můžeme produktivně pracovat, užívat si volný čas nebo se aktivně věnovat svým koníčkům.

Fyzickápsychická pohoda neznamená, že se neustále cítíme šťastní, ale že se umíme i dobře poprat s nelehkými životními situacemi aniž by hluboko ovlivnily naše mentální zdraví. Duševní nerovnováha a rozladěné emoce, můžou velmi ztížit zvládání každodenního života i důležité rozhodování.

Úzkost je přirozenou reakcí na stres, který každý člověk zažije alespoň jednou v životě. Neřešená úzkost se po čase může začít projevovat pravidelně a stane se z ní porucha. Počet lidí s diagnostikovanou úzkostí se každý rok zvyšuje, přidala tomu své i pandemie.

CBD ovlivňuje náladu

V první řadě si CBD produkty netřeba zaměňovat s účinky marihuany, která obsahuje vysoké dávky THC (tetrahydrocannabinol) a po užití navozuje stavy euforie. CBD není psychoaktivní a kvůli pozitivním vlastnostem se stáva zajímavou volbou pro lidi, kteří hledají úlevu od bolesti a zmírnění některých problémů bez nežádoucích účinků THC

Některé studie prokázaly, že CBD má relaxační účinky, které mohou zmírnit úzkost a stres. Zejména lidé, kteří zažívají záchvaty úzkosti, se po užití CBD většinou uklidní. I když se úzkosti úplně nezbavíte, můžete ji takto udržet na uzdě. Někteří uživatelé kanabidiolu hlásili také jeho pozitivní účinky při záchvatech paniky a OCD (obsedantně kompulzivní porucha).

CBD pomáhá podpořit mentální zdraví

Výzkum ukázal, že CBD lze použít k účinné, podpůrné léčbě určitých zdravotních stavů, jako je rakovina, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, úzkost a deprese.

Po celá léta byly deprese a úzkosti nejčastějšími duševními poruchami. Nejdelší dobu byly jedinou účinnou léčbou pouze psychoterapie a léky. Nyní však lidé hledají doplňkové a alternativní terapie, které by jim pomohly s jejich příznaky.

Studie ukazují, že CBD může mít potenciál být rychle působícím antidepresivem. Věří se, že funguje podobným způsobem jako antidepresiva, a ovlivňuje to, jak chemické receptory mozku reagují na serotonin, chemikálii, která pomáhá regulovat úzkost, štěstí a náladu. Ačkoliv CBD přímo nezvyšuje hladinu serotoninu, má určitý vliv na to, jak na něj mozek reaguje. CBD také pomáhá snižovat příznaky PTSD. Posttraumatickou stresovou poruchu charakterizují příznaky jako nepříjemné myšlenky, prožívání traumatických událostí, vyhýbání se věcem, které vyvolávají vzpomínky na trauma, a také noční můry.

CBD může pomoci zmírnit sociální úzkost

Ačkoliv se na tomto neuro-výzkumu stále pracuje, zatím se prokázalo, že CBD funguje jako anxiolytikum neboli lék zmírňující úzkost. Zjistilo se, že u jedinců trpících sociální úzkostí, kterým byl podáván kanabidiol, došlo ke zvýšení průtoku krve v gyrus cinguli, který hraje roli při interpretaci reakcí ostatních.

Gyrus je záhyb neboli "vyboulení" v mozku. Gyrus cinguli je zakřivený záhyb pokrývající corpus callosum. Složka limbického systému se podílí na zpracování regulace emocí a chování. Pomáhá také regulovat autonomní funkci motoru. Pro účely studia a lékařské diagnostiky je gyrus cinguli rozdělen na přední a zadní segment. Poškození gyrus cinguli může mít za následek kognitivní, emoční poruchy a poruchy chování.

Ve výzkumu z roku 2015 byl kanabidiol (CBD) podporovaný jako léčba sociální úzkostné poruchy (kromě jiných úzkostných poruch) při akutním podávání (během krátkého období).

Předpokládá se, že CBD také inhibuje příjem anandamidu. U látek, které inhibují příjem anandamidu se prokázalo, že pomáhají předcházet úzkosti.

CBD a jeho účinky na mozek

Většina problémů duševního zdraví úzce souvisí s nedostatkem rovnováhy mezi chemickými látkami v mozku. CBD může pomoci lidem obnovit tuto rovnováhu a umožnit centrálnímu nervovému systému pracovat efektivněji.

Recenze zveřejněná v časopise Cannabis and Cannabinoid Research Journal z roku 2018 sdílela, že léčba CBD může přinést výhody pro duševní zdraví a kognitivní funkce. Dále byly pozorovány i příznivé výsledky u testovaných osob, které pokračovaly s užíváním kanabidiolu.

Studie zveřejněná v časopise Journal of Alzheimer 's Disease z roku 2015 vzpomněla, jak kombinace CBDTHC snížila poruchy učení u testovaných zvířat. Studie pokračovala pozorováním, že CBD vykazuje slibné výsledky při snižování hypertrofie, gliových buněk a molekul souvisejících se zánětem v mozku. To mělo za následek zlepšení v uchování paměti na zvířecích modelech. Vylepšená paměť byla také pozorována u uživatelů CBD

 Bc. Mariana Absolon
 O autorovi

 

Zdroje:

https://www.calyxwellness.co/blog/health/cbd-for-mental-health/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7331870/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6966847/

https://www.verywellmind.com/marijuana-use-and-social-anxiety-disorder-4143128